インターバルの設定
運動・作業の秒数、休憩の秒数、繰り返すセット数を設定してスタートします。各フェーズの終了時に音で知らせ、次のフェーズへ自動で進みます。
活用例
筋力トレーニング、HIIT、ストレッチ、ランニングのインターバル、短い作業と休憩の反復などに利用できます。
関連ツール
よくある質問
セット数は変更できますか？
はい。1から999セットまで設定できます。
運動と休憩の時間を別々に設定できますか？
はい。それぞれ秒単位で設定できます。
JIKANLAB ONLINE TOOL
運動や作業の時間と休憩時間を交互に繰り返すインターバルタイマーです。1セットの時間、休憩時間、セット数を設定してトレーニングや集中作業に使えます。
運動・作業 · 1 / 8 セット
00:00:40
準備完了
運動・作業の秒数、休憩の秒数、繰り返すセット数を設定してスタートします。各フェーズの終了時に音で知らせ、次のフェーズへ自動で進みます。
筋力トレーニング、HIIT、ストレッチ、ランニングのインターバル、短い作業と休憩の反復などに利用できます。
はい。1から999セットまで設定できます。
はい。それぞれ秒単位で設定できます。